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【绿地世纪城布鲁斯小镇】秋季登山会火热报名

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秋天,是风高气爽丹桂飘香的丰收季节,当然,也是个美丽的季节。这样的秋光美景是否激起你的“出走”之心?金秋时节,让我们冲出家门,去寻找秋天。11月8日绿地集团“优居”行动席卷全城,再次举行大型登山活动,全城市民均可报名参与,让我们一起与健康同行,近距离的贴近大自然!

秋天登山,不仅可沐浴空气中更多的新鲜氧气,而且可吸收众多的负离子。登山属于有氧运动,能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质增多,免疫细胞数量增加,帮助体内的有害物排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪消耗,因此登山也有塑形功效。坚持下肢承受力的运动,有助于改善关节功能,保持肌肉和运动器官的协调,还可以增加骨中矿物质的含量,减少骨质疏松,有利于刺激骨细胞的生长。

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